cOMO PREVENIR LA CAIDA DEL CABELLO

Generalidades: Antes de considerar el tema de cómo prevenir la caída del cabello, hay que recordar que la fuerza mítica de los mismos tiene un antecedente bíblico y está documentada unos mil años antes de del nacimiento de Cristo, tal como se señala en el Antiguo Testamento. Allí se describe el vigor físico y las hazañas épicas de un guerrero llamado Sanson, quien basaba su fuerza en su abundante cabellera. La historia concluye con la derrota de éste a manos de sus enemigos cuando su cabellera es cortada por su amante, Dalila. Este es uno de los tantos episodios que a través de la Historia corroboraron la importancia que siempre le dio la humanidad a los cabellos, como símbolo de vitalidad y autoestima. Según los documentos hallados sobre calvicie, siempre el hombre intentó utilizar distintas formas de prevenir la caída caída del cabello. Estos antecedentes sirven para comprender que en la actualidad la caída de cabellos constituye un tema preocupante que llega a atormentar a muchos hombres y mujeres, especialmente aquellos que tienen antecedentes de alopecia en sus familiares directos. Cuando la pérdida no se llega a reponer con el crecimiento de nuevos cabellos se enciende la luz “roja” que indica RIESGO DE ALOPECIA y lleva a muchos individuos de ambos sexos a consultar a médicos especialistas a fin de cumplir con medidas de prevención para la caída de sus cabellos.
Causas de caída del cabello: El pelo es considerado uno de los principales componentes de la piel, porque ocupa casi toda la superficie del cuerpo humano. El adolescente de sexo masculino, presenta la aparición de pelo en zonas de la cara (barba y bigote) y en la zona de ambas axilas y en los genitales externos de ambos sexos. El pelo del cuero cabelludo, denominado cabello, crece de 15 a 20 centímetros por año, en condiciones normales. Se calcula que el reciclado del cabello se produce cada cuatro años, es decir, para que haya reciclado tiene que existir una “caída normal de los cabellos” que luego serán reemplazados por otros nuevos. Pero existe una pérdida de cabellos patológica, que generalmente es causada por una predisposición genética: tener familiares de primer o segundo grado con calvicie o por un trastorno hormonal. No obstante existen otras causas que inciden en menor grado en la caída de cabello, que se mencionan a continuación: a) factores emocionales, como ansiedad-depresión, estrés emocional, traumas psicológicos, etc. b) ciertos fármacos que se utilizan en tratamientos prolongados, como la quimioterapia utilizada en el tratamiento del cáncer. c) enfermedades sistémicas, como el lupus eritematoso diseminado. d) enfermedades endocrinológicas, como diabetes e hipotiroidismo. e) enfermedades infectocontagiosas, causada por hongos o bacterias.
Importancia del diagnóstico precoz: Nuevos métodos han facilitado el diagnóstico precoz de problemas capilares, de suma importancia para tomar medidas para prevenir la caída del cabello, en el momento más adecuado. Actualmente un examen llamado “scanner del cuero cabelludo” ofrece una imagen aumentada hasta en 8.000 veces el tamaño real, posibilitando encontrar inflamaciones locales en el cuero cabelludo invisibles para el ojo humano, cuadros de seborrea incipiente y hasta alteraciones en la circulación sanguínea. A su vez, el complemento de la microscopía electrónica posibilita evaluar la matriz celular del folículo piloso. Los exámenes de laboratorios son indispensables para el diagnóstico diferencial entre las diferentes causas de caída de cabello. El resultado de todos estos estudios es valioso cuando se quiere establecer un conjunto de medidas de prevención para la caída de cabellos.
Medidas para prevenir la caída del cabello: A continuación se mencionan las medidas más significativas:
-Lavarse el cabello con una frecuencia acorde con las necesidades personales. Se debe advertir que “lavarse el cabello diariamente debilita el cabello” es una aseveración falsa.
-Se debe usar en la higiene del cuero cabelludo un shampoo con un efecto farmacológico moderado sobre el mismo y adecuado a cada tipo de cabellera (cabello lacio, crespo, graso o seco).
-Se debe realizar un secado natural. Luego del lavado se tiene que realizar un secado rápido con una toalla de mano y si es necesario, se puede apelar a un secador de baja potencia con un movimiento continuo sobre la superficie del cuero cabelludo, sin dejarlo efectivo en un punto y a una distancia no menor a 20 centímetros.
-No se deben utilizar los tipos de peinados que “tensan los cabellos”, porque favorecen un desprendimiento continuado de cabellos que muchas veces no se percibe.
-En el corte de los cabellos no es importante la longitud de los mismos, ya que hacerlo con una máquina a nivel “cero” no favorece más el crecimiento del cabello que otro tipo de corte (dejarlo con unos centímetros de longitud).
-La presencia de seborrea en el cuero cabelludo debe tratarse porque muchas veces constituye un factor condicionante de alopecia. Por ello, una de las medidas de  prevención para caída de cabellos, es tratar la seborrea el cuero cabelludo, para mantener una higiene adecuada.
-Realizar una dieta equilibrada: dándole prioridad a los alimentos ricos en proteínas, Zinc, Hierro, Vitamina A y complejo B.